• A legismertebb gyógynövény az anyatej mennyiségének növelésére. A görögszéna stimulálja a verejtékmirigyet és hatással van a simaizom összehúzódására. Egy elmélet szerint az emlőmirigyek módosult verejtékmirigyek. A görögszéna így stimulálja a tejcsatornákat és segíti az anyatej kiáramlását.
• A nyugtató gyógynövény enyhíti a torokfájást, a légúti irritációt, a száj- és gyomorbántalmakat.
• Javítja sz emésztést és serkenti az étvágyat.
• Nyugtató borogatás bőrön lévő fekélyre.
• Csökenti a vércukorszintet inzulinfüggő és nem inzulinfüggő diabétesz esetén is.
• Nagyobb mennyiségben csökkenti a vér megemelkedett vércukorszintjét.
• A világon sokat táplálkoznak vegetáriánusként. A görögszéna az esszenciális zsírsavak gazdag forrása.
• A juharszirup utánzataként és fűszerkeverékek összetevőjeként is használják.
• Számos országban használják az állattenyésztésben.

Lehetséges mellékhatások:

• Serkentheti az izzadást - juharszirup illata lehet a verítéknek és a vizeletnek.
• Hashajtó hatású, ezért haspuffadást, bélgázképződést okozhat.
• Nagy mennyiségben csökkentheti a vércukor szinzjét.

Ellenjavallat:

• Ne használja a terhesség alatt!
• Egyes elméletek szerint a görögszéna kumarin nevű alkotórésze növelheti a vérhígítók hatását, ám vizsgálatok kimutatták, hogy ez nincs hatással a vérlemezkék mennyiségére.
• A mag magas ragasztóanyag tartalmú, mely késleltetheti az orális gyógyszerek felszívódását. Ez csak a porrá tört görögszéna magra vonatkozik, a folyékony növényi kivonatban alacsony a ragasztóanyag-tartalom.

• A görögszéna a hüvelyesek családjába tartozik, ahogy a mogyorófélék és a csicseriborsó is. Aki allergiás ezen család valamely növényére, lehet, hogy érzékeny lesz a görögszénára is.
• A por belégzése allergiás reakciót okozhat. Ez nem vonatkozik a folyékony növényi kivonatra.
•  Vizeletserkentő hatású, okozhat áttörő menstruációs vérzést.
• Inzulinfüggő cukorbetegeknél befolyásolhatja a szükséges inzulinadag mennyiségét.
  

 

• Serkenti a máj és az epe egészséges működését.
• Az ebből készült  keserűlikőr emésztést serkentő és étvágyjavító hatású.
• Szoptató kismamáknál növeli az anyatej mennyiségét.
• Nyugtató hatású, csökkenti a szorongást.
• Összehúzó hatása által kezeli a hasmenést.
• Likőrök kedvelt ízfokozó alkotóeleme.
  
   

• Ne használja a terhesség alatt!
•  Serkenti a gyomorsavtermelést, ezért ne alkalmazza együtt emésztést gátló gyógyszerekkel!
  

• A benedekfű a fészekvirágzatúak családjába tartozik. Aki allergiás ezen család valamely növényére, lehet, hogy érzékeny lesz a benedekfűre is. Az allergiás reakciók ritkák!
• Havi vérzést elősegítő hatású, ezért okozhat vérzést a várttól eltérően.
  
   
   
   
   
  Édeskömény
  Foeniculum vulgare (Fennel)
   

• Enyhíti az emésztési zavarokat, a felfúvódást, a gyomorégést és a csecsemőkori hasfájást.
• Növeli az étvágyat.
• Elősegíti az anyatej termelődését.
• Segíti a szervezet vízháztartásának működését.
• Az édeskömény ernyőiből és magjából ételeket készítenek, íze miatt fűszerként használják. Étkezés után az édeskömény magjainak elfogyasztása segíti az emésztést.

• A koncentrált édesköményolajt ne használja a terhesség alatt! Gyermekek kezébe ne kerüljön!

• Ritkán előfordulhat allergiás reakció: az édesköményolaj bőrkiütést okozhat.
• A várttól eltérő havi vérzést okozhat.
  

   

• Tápláló, erősítő, mely számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz: vas, kálcium, kálium, folsav, B-vitaminok, K-vitamin és esszenciális aminosavak.
• Gyógyítja a vérszegénységet, ami az anyatej alacsony mennyiségéért lehet felelős.
• Serkenti a tejtermelést.
• Erősíti a vesét és segít megszabadítani a szervezetet a húgysavtól és a salakanyagoktól.
• Enyhíti az allergiát.
• Ismert vérzéscsillapító, segít lassítani a vérzést, megelőzi a vérzést szülés után.
• A friss csalánszőrökben lévő hangyasav serkenti a vérkeringést, megelőzve az ízületi gyulladásokat és a reumát.
• Az egyik legjobb és legtáplálóbb tavaszi zöldség – főzze úgy, mint a spenótot.
  

• Ne használja csökkent szívi- vagy vesei aktivitás során a szervezet vízháztartásával jelentkező problémák esetén!
• A magas K-vitamin tartalom gátolhatja a vérhígító gyógyszerek hatását.

Figyelmeztetés:

• A friss növényt szúrós szőrök borítják. A kivonata és a növény főzés után nem csíp.